昨日は、お散歩気分で京都行って、散々道に迷ってきました…。
目的持たずに行ったから、下調べなど皆無！
ま、散歩だから、それで良かったんですが、
ちょっとだけ負け犬気分。


あと、ついでに記録として書いちゃいますが、
最近またノルマ制腹筋運動を再開しましたー。
パチパチパチ

これは以前もやってた日課でして、
ひざ曲げ腹筋を１日20回するというノルマを決めて、
毎日実行するという単純な決まり。場所・時間は自由。

ただし、１日忘れたり、事情により出来なかった場合、
その１日分のノルマ（20回）は翌日に持ち越され、
翌日の腹筋は40回になったりします。
２日休むと60回に増えます。
３日休むと…。

借金のようにジワジワ増える心温まるシステム。（悪笑）
カレンダーに「済み」とか、残高のようなノルマを書いて
自分を叱咤するわけです。

以前これをやってた頃は、仕事が忙しくて、残業や会社残留
（終電過ぎたり…痛）は当たり前だったので、
どんどんノルマが増えていき、最高300以上貯め込んだような
記憶もあります。あははは　あれ？もっとだっけ？
分割しても処理しきれないー！ってことになって
うやむやにしたバカらしい恐ろしい習慣。

また始めてます。
何だかんだ書いてますが、もちろん借金なわけないので（笑）
そういう気分だってだけなので、気楽に再開した次第です。
そして今日（11/21）も20回済み！
…あ、昨日10回しかやってないからあと10回残ってる。わー！