先日、時間がないので軽く走るつもりだ。
と書きましたが、結局歩いております。
ウォーキングというやつです。

いやね、違うんですよ！（いいわけ開始）
au携帯のアプリ「Run&Walk」というGPS機能で、
歩いた（走った）軌跡を記録できたり、
トータル時間、何km歩いたか、何kcal消費したか
が出る便利ツールがあるんですけど、
その中の「パーソナルトレーナー」で選んだ
プログラムがウォーキングからの体作りだったので
まずは歩きから始めたわけです。

お試しプログラムだったので、６日間試しに歩いて
その中でも何度か走ったりしてみてたんだけど…
まだね、体がフルで走りきれるほど出来てないのですよ。
全然体力がない。
ライブで出てくる体力は別もんですね、アレは魔法です。

「走る」という行為自体に私の体が「なんで？」って
戸惑ってる感じがする。軽く拒否されてる感じ（苦笑）
結果、走り続けられない。全部ジョギングはまだ無理だ！
と判断して素直にいまは早歩きしております。

時間がないので、夜歩くことが多いかな。
明るく安全な道だけ、片耳だけ音量下げたイヤホンつけて
ipodでBGM流しながら歩くのです。（車道側は聞こえるようにしてね）
距離はその日の状況と気分で変更。

そしてモチベーションを保つため（いつもの見せしめ）
twitterの方に結果を記録してみたりしております。（笑）

でもねー、今んとこほとんど体重に変化なし。
まあウォーキングくらいですぐ体重おちるとは思ってなかったけど
数百グラム単位で減ったり戻ったりしてる程度です。
体脂肪の方がやや下降している。付くか筋肉？
こんな感じでゆるゆる体力づくり続けられるといいな。

そのうち基礎体力がアップしたら走ってみようかなー。

ってなんだ、何のための文だ今回（苦笑）
もっと書きたかったことがあったような気もするが
まあいいや、今回は報告ってことで。おしまい。